🐻‍❄️ Comment Devenir La Meilleure Version De Soi Meme In my opinion you are mistaken. I suggest it to discuss.

Commentdevenir la meilleure version de soi ? Aujourd’hui, l’épanouissement est devenu l’objectif principal de tous. En effet, on parle d’épanouissement professionnel, social et même

^{Publié le 1 juil. 2022 à 700Mis à jour le 1 juil. 2022 à 1318Chaque mois, retrouvez la sélection de MOOC concoctée par notre partenaire pour les lectrices et lecteurs des Echos START. Ce mois-ci, ces cours en ligne donnent quelques conseils développer des techniques d'apprentissage. Et si vous aviez manqué la sélection de MOOC du mois de juin, il est encore temps de la retrouver à apprendreQuoi ? Apprendre vite et bien n'est pas un privilège, un don ou un talent réservé aux bons élèves nés avec des facilités. Sauf cas très spéciaux, nous pouvons tous cultiver cette capacité d'apprentissage pour nous améliorer, à tout âge et dans potentiellement n'importe quelle qui ? OpenClassroomsPour qui ? Aucun prérequisQuand ? À partir de maintenant et pour quatre séquencesÀ la clé Certification optionnelle payanteInscription sur autrementQuoi ? Ce cours en ligne vous permettra d'acquérir facilement des techniques d'apprentissage inestimables, utilisées par de nombreux experts dans le domaine des arts, de la musique, de la littérature, des mathématiques, des sciences, du sport, etc. Vous apprendrez comment notre cerveau utilise deux différents modes d'apprentissage et comment il regroupe l' qui ? UC SanDiegoPour qui ? Aucun prérequisQuand ? À partir de maintenant et pour quatre séquencesÀ la clé Certification optionnelle payanteInscription sur vos soft skillsQuoi ? Dans ce cours en ligne, vous explorerez pourquoi les soft skills sont essentiels pour votre future carrière. Vous mènerez votre autoévaluation, identifierez vos forces et vos axes d'amélioration. Enfin, vous créerez votre propre plan d'action, pour développer les soft skills qui vous permettront d'accomplir les projets qui vous tiennent le plus à coeur !Par qui ? OpenClassroomsPour qui ? Aucun prérequisQuand ? À partir de maintenant et pour trois séquencesÀ la clé Certification optionnelle payanteInscription sur votre potentielQuoi ? Comprendre les mécanismes du stress et être capable de faire appel à toutes nos capacités en situation difficile sont de réelles compétences à acquérir pour les dirigeants, souvent les plus touchés par le surengagement au travail. Vous apprendrez ici à mobiliser le maximum de vos capacités et à rester serein en toutes qui ? bpifrancePour qui ? Aucun prérequisQuand ? À partir de maintenant et pour une séquenceInscription sur à la veilleQuoi ? La veille permet de rester à jour sur un ou plusieurs sujets et donne l'impulsion au jour le jour pour apprendre sur de nouveaux sujets, pour consolider et développer des compétences clés, valorisées dans le monde du travail d'aujourd'hui et de demain. Avec ce MOOC, découvrez comment démarrer efficacement une veille, en analysant vos besoins grâce à des outils qui peuvent vous aider à faire de la veille sans y consacrer trop de qui ? OpenClassroomsPour qui ? Aucun prérequisQuand ? À partir de maintenant et pour trois séquencesÀ la clé Certification optionnelle payanteInscription sur confiance en vousQuoi ? Apprenez à parler de vos succès pour aider les autres à mieux cerner vos atouts et vos compétences. Au menu de ces vidéos l'autopromotion et ses difficultés. Des conseils vous seront donnés pour gagner en qui ? GooglePour qui ? Aucun prérequisQuand ? À partir de maintenant et pour une séquenceInscription sur en ligneQuoi ? Conçu pour les novices en matière d'apprentissage en ligne, ce cours vous préparera aux stratégies qui vous permettront de réussir en tant qu'apprenant en ligne. L'équipe de conception de l'apprentissage d'edX a sélectionné certaines des techniques les plus puissantes, fondées sur la science, que vous pouvez commencer à utiliser immédiatement et sur n'importe quelle plateforme d' qui ? edXPour qui ? Anglais requisQuand ? À partir de maintenant et pour deux séquencesÀ la clé Certification gratuiteInscription sur votre personal brandingQuoi ? Dans ce cours, vous apprendrez à utiliser des techniques de marketing stratégique et de personal branding pour concevoir, améliorer et promouvoir votre image professionnelle. Vous apprendrez à utiliser le marketing des relations et des réseaux et la gestion des impressions pour mettre en valeur vos compétences auprès d'employeurs potentiels et de qui ? CourseraPour qui ? Anglais requisQuand ? À partir de maintenant et pour quatre séquencesÀ la clé Certification gratuiteInscription sur est une plateforme qui recense toutes les formations en ligne et gratuites, éditée par noterCet article a été rédigé par un contributeur extérieur à la rédaction. Les Echos START ne le rémunère pas, et ce dernier n'a pas non plus payé pour publier ce texte. Le choix de le publier s'est donc fait uniquement sur des critères éditoriaux.}

Pourdevenir la meilleure version de vous-même, vous devez avoir un état d’esprit positif. C’est l’une des étapes les plus importantes pour devenir une meilleure personne. Vous ne pouvez rien faire sans un état d’esprit positif. De plus, chaque fois que vous devez prendre une décision importante dans la vie, rappelez-vous que vous

L’importance de se connaître soi-même pour devenir meilleurSois toi-même. Sois la meilleure version de toi-même. Ne te compare pas aux ce que l’on nous répète à longueur de journée. Voilà ce que nous-mêmes nous prônons aux autres à longueur de journée. Comme si c’était une idée révolutionnaire, une sorte de pilule magique. Deux doses par jour pendant les repas et le tour est va stopper d’un coup notre désir hardant de nous comparer aux autres. Plus de pression croyons sincèrement que le fait de se le répéter encore et encore – sois toi-même, sois la meilleure version de toi-même – cela va finir s’ancrer au plus profond de notre comment atteindre un tel niveau de sérénité ? Il n’y a malheureusement pas de pilule voilà la véritable solution. Seule l’action augmentera votre estime de vous-même. Et cela demande un travail de pouvoir se dire “Sois la meilleure version de toi-même”, il est important de passer du temps sur “Qui suis-je vraiment ?”Lorsque l’on passe du temps à se demander “Qui suis-je ?”, nous apprenons à nous protéger de la comparaison sociale avec autrui. Cela créé une sorte de bouclier social qui nous protège des attentes démesurées. Lorsque l’on sait qui on est, il est plus aisé de passer outre les attentes et les phénomènes de comparaison. Tout ce qui compte au final, c’est le pur plaisir sans changement de pensée est le résultat du temps passé non pas à se demander ” Qui voudrais-je devenir ?” mais “Qui suis-je ?”Qui suis-je aujourd’hui. Ici et maintenant, tout vous preniez 10 minutes aujourd’hui pour vous demander “Qui suis-je ?”, que diriez-vous ? Cette question peut paraître simple de prime abord mais elle est terriblement tous les problèmes que nous rencontrons dans nos vies, cette simple question pourrait être la clé pour vivre notre vie à fond. Nous pouvons devenir tout ce que nous voulons en laissant tomber la comparaison aux si nous prenons le temps de découvrir qui nous sommes issu de Tweet Share 0 20janv. 2018 - Lasse d'une vie qui ne me correspondait pas, d'un quotidien monotone qui ne me faisait plus vibrer. J'ai voulu changer tout cela. Notre cerveau est une machine fabuleuse que l'on peut améliorer, entraîner et rendre plus performant. Il faut prendre conscience que c'est à nous de décider de changer, de créer notre propre La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. lpguideshoppingLe développement personnel est devenu très tendance ces dernières années et rassemble de nombreux adeptes partout dans le monde. Conséquence de l’ampleur de ce phénomène, les livres sur le développement personnel se multiplient dans les rayons beaucoup de méthodes et de conseils vous sont proposés pour se sentir bien et être heureux. Chacun trouvera un livre adapté à sa personne. Que ce soit pour regagner en confiance en soi, s’épanouir dans son travail, gagner plus d’argent, se remettre d’une déception ou difficulté, retrouver son énergie, réussir ses projets… Les livres de développement personnel sont variés et peuvent vous aider dans tous les aspects de votre vie. Ils vous permettent de réfléchir sereinement, et vous donnent les clés pour changer les choses afin d’atteindre vos objectifs, à votre rythme et selon la méthode adaptée à vos besoins. S’ils sont très utiles, les livres de développement personnel sont aussi très nombreux sur le marché, on a parfois du mal à s’y retrouver. Voici une sélection des meilleurs livres de développement personnel pour trouver celui ou ceux qu’il vous faut. On vous laisse la découvrir et faire votre sélectionLes 5 blessures qui empêchent d’être soi-même, Lise BourbeauRéfléchissez et devenez riche, Napoleon HillLe pouvoir du moment présent, Eckhart TolleComme par magie vivre sa créativité sans la craindre, Elizabeth GilbertMiracle morning, Hal ElrodOsez l’optimisme, Catherine TestaLes quatre accords Toltèques, Miguel RuizLa semaine de 4 heures, Timothy FerrissMéditer jour après jour, Christophe AndréPère riche père pauvre, Robert T. KiyosakiLe pouvoir de la confiance en soi, Brian TracyLa clé de votre énergie, Natacha CalestréméComment se faire des amis, Dale CarnegiePassez à l’essentiel ! Livre Audio, Gary KellerQu'est ce que le développement personnel ?Il est assez difficile de définir le développement personnel tant cette notion est vaste. Il s'agit avant tout d'apprendre à se connaître mieux en réalisant une introspection approfondie. Cela permet de reprendre le contrôle, que ce soit sur sa vie, ses émotions, ou autres, et ainsi de retrouver une estime de soi parfois perdue ou simplement réduite par les épreuves de la vie. Le développement personnel est une démarche qui peut s'avérer très gratifiante car elle est personnelle, et surtout proactive. Chacun décide de lui-même d'ouvrir un livre de développement personnel pour se sentir sont les avantages du développement personnel ?Ils sont très nombreux ! A commencer par la grande variété de techniques différentes. Vous pouvez assister à des réunions, rejoindre des groupes, consulter un spécialiste ou encore vous appuyer sur un livre sur le développement personnel. Il y en a beaucoup sur le marché et vous serez certaine de trouver le meilleur livre de développement personnel selon vos besoins. Par ailleurs, le développement personnel peut être utilisé dans plusieurs domaines. La sphère personnelle, professionnelle, familiale, ou encore relationnelle. C'est un moyen idéal pour réduire son stress, augmenter sa motivation, et avoir une relation plus épanouissante avec soi-même, mais aussi élaborer un plan de développement personnel ?Le développement personnel est un domaine très vaste qui peut concerner plusieurs parties de notre vie. Si vous souhaitez faire des changements dans votre façon d'être et reprendre le contrôle de votre destin, il est important de faire preuve d'un peu de méthodologie. Vous aurez pour cela besoin d'un plan de développement personnel. Celui-ci vous permettra de définir clairement ce que vous voulez et comment vous comptez y parvenir. La plupart du temps, un plan de développement personnel contient entre 5 et 7 étapes. Nous allons vous en présenter un en 6 étapes qui vous décrit comment atteindre votre but facilement, tout en faisant preuve de méthodologie. Voici les 6 étapes Définir son ou ses objectifsPour réussir son cheminement, il faut savoir où on veut aller. Les objectifs peuvent être très variés qu'il s'agisse de développer une compétence, changer un comportement, éliminer une peur, ou encore changer d'hygiène de vie. Il n'y a aucune limite et vous avez plein d'options le bilan de sa vieIl est également primordial de savoir où on en est dans sa vie pour pouvoir changer des choses. Il faut ouvrir les yeux et faire un bilan objectif de soi, sinon, le travail ne sera pas aussi efficace car il sera basé sur un postulat des jalons, ou semi-objectifsUn changement ne s'effectue pas du jour au lendemain. C'est un cheminement qui peut prendre du temps et qui se fait par étape. Il est important de faire des bilans à plusieurs moments du parcours pour voir si vous avancez bien. Il est nécessaire de définir ses jalons à l'avance car ils seront ainsi plus représentatifs et une routinePour changer ses habitudes durablement, rien de tel qu'une nouvelle routine. Elle aidera à ancrer ces nouvelles pratiques dans votre vie qui deviendront des éléments incontournables de votre quotidien. Pensez aussi à définir des interdits » par exemple pas de réseaux sociaux avant 10h du matin, ou encore plus de caféine après 15h. Ils vous aideront à maintenir votre nouvelle récompenserLes jalons et semi-objectifs instaurés vous permettent d'évaluer votre évolution, mais ils peuvent aussi vous motiver. Comment ? Grâce à des récompenses. Petits cadeaux, moments détente avec les proches, après-midi de repos à la maison… À vous de choisir la des bilans réguliersOpérer un changement dans sa vie est souvent un processus long. Des bilans vous permettront de voir si les jalons sont atteints, mais aussi de rectifier votre méthode au besoin. Il est parfois utile de changer légèrement de stratégie pour atteindre ses objectifs lire un livre de développement personnel ?Beaucoup ne jurent que par le livre de développement personnel pour se sentir mieux au quotidien. Ce type d'ouvrage est très prisé et on en voit fleurir sur tous les rayons des libraires. Mais alors, pourquoi lit-on ce genre d'ouvrages ? Que peuvent-ils bien nous apporter ? Tout d'abord, un livre de développement personnel représente un investissement sur soi. C'est à dire qu'en choisissant d'en lire un, on commence déjà une démarche pour entamer une future transformation de soi vers une vie meilleure. C'est déjà un premier pas vers un mieux-être, le commencement du changement, quel qu'il soit, et les options sont infinies. On prend sa vie en main en se donnant toutes les chances et en ayant toutes les cartes en main. Par ailleurs, ces lectures peuvent avoir énormément d'objectifs différents et s'adaptent donc à tous les profils. Reprendre confiance en soi, oser un changement de carrière, arrêter de fumer, reprendre le sport, apprendre à s'organiser, vaincre sa timidité, positiver au quotidien, savoir gérer et comprendre ses émotions, réussir à aller de l'avant… Les livres de développement personnel vous accompagnent dans chaque étape du quotidien et sont des outils extrêmement polyvalents qui s'adressent à de nombreux profils. Étant très nombreux sur le marché, les ouvrages de développement personnel sont également très variés. Essayez de privilégier ceux qui contiennent des outils et exercices pratiques. Cela viendra compléter les connaissances théoriques pour les rendre plus concrètes. Cela sera particulièrement utile pour les gens qui démarrent leur travail sur eux-mêmes et ne sont pas forcément encore très familiers avec le fonctionnement du développement personnel. Une mise en pratique à la fois plaisante et ludique. Enfin, dirigez-vous de préférence vers les livres écrits par des personnes qui ont réellement accompli quelque chose. Cela prouve que les conseils qu'ils prodiguent ont été efficaces pour eux-mêmes. Cela apporte une légitimité à leur discours et vous mettra inconsciemment plus en confiance pour les suivre et vous lancer pleinement dans votre démarche de développement personnel plutôt roman ou faits réels ?Dans les rayons des cybermarchands ou librairies, on trouve généralement deux types de livres de développement personnel les romans ou les faits réels. Dans le premier cas, l’auteur se base sur la fiction pour développer des concepts et préceptes de développement de soi. Dans le second, il se base sur sa propre expérience et vous parle de son cas particulier à lui, ou elle. Le premier a l’avantage de n’avoir aucune limite, l’auteur peut parler de tout ce qu’il souhaite et faire vivre ce qu’il veut à son personnage. C’est par exemple le cas de l’ouvrage L’homme qui voulait être heureux de Laurent Gounelle. Si vous choisissez un livre avec faits réels, il sera plus facile de se projeter, grâce aux exercices souvent présents, mais aussi à la garantie de l’efficacité de conseils proposés. Le livre Can’t hurt me de David Goggins fait partie de cette liens sont trackés et peuvent générer une commission pour Le Parisien. Les prix sont mentionnés à titre indicatif et sont susceptibles d'évoluer. Contacter Le Parisien Le Guide

Enfilezvos écouteurs, installez-vous confortablement et cliquez sur le bouton Play de ce nouvel épisode de podcast et c'est partiiii pour découvrir comment devenir la meilleure version de soi-même avec le développement personnel dès aujourd'hui ! Je vous envoie pleins de belles ondes positives . Marika.

Nous comptons tous sur les autres dans une certaine mesure. Il n’y a aucun problème à avoir besoin des autres. Compter sur l’appui des gens fait partie de l’être humain. Dans notre jeunesse, nous comptons sur nos parents. Pendant notre adolescence, nous commençons doucement à s’aventurer dans le monde et à avoir une liberté personnelle. Cependant, nous dépendons toujours des adultes dans nos vies en fin de compte. Même à l’âge adulte, nous avons encore besoin des autres. Personne ne peut traverser cette vie complètement seule. Ceci étant dit, il est aussi important d’avoir confiance en vous et en vos capacités. Il est bon de savoir que vous pouvez vous fier à vous-même pour prendre vos décisions et gérer les choses de votre propre chef. Devenir une personne autonome peut être plus facile à dire qu’à faire. C’est une démarche qui nécessite beaucoup d’engagement et de sérieux. Raison pour laquelle, nous avons regroupé dans cet article une suite d’astuces et de conseils pour vous aider à devenir une personne autonome. Avec un peu de pratique, vous y arriverez certainement. Let’s go… En savoir plus sur vous-même Lorsque vous vous décidez à devenir autonome, la première chose que vous devez faire est de mieux vous connaître. Vous devez savoir ce que vous voulez afin d’agir en conséquence. Si vous êtes absorbé dans l’idée de ce que les autres pensent ou veulent, vous n’obtiendrez jamais une vraie autonomie. Il n’est pas pour autant mauvais de considérer les opinions des autres. Cependant, du moment où vous valorisez les opinions et sentiments des autres par rapport aux vôtres, vous réduisez votre propre autorité. Si vous vous êtes vraiment résolus à être indépendant, il est essentiel d’apprendre à vous connaître. Essayez d’en savoir plus sur votre personnalité, vos besoins, vos objectifs, vos goûts et vos dégoûts. Pour cela, vous pouvez procéder de différentes méthodes. Vous pouvez utiliser la méditation, la journalisation ou tout ce qui correspond à votre personnalité et vous permettra d’acquérir une meilleure compréhension de vous-même. Construisez votre confiance Que vous le croyiez ou non, la confiance n’est pas une chose que vous avez ou que vous n’avez pas. L’estime de soi est quelque chose que vous pouvez intentionnellement construire au fil du temps. Mettez-vous au défi de penser aux choses que vous aimez chez vous. Il est possible qu’ils soient liés à votre physique, votre personnalité ou à toute compétence ou talent que vous possédez. Pour une bonne efficacité, vous pouvez les noter et les afficher où vous pouvez les voir le plus souvent. N’hésitez surtout pas à ajouter la liste à chaque fois que cela est possible. Toutefois, vous pouvez renforcer votre estime de soi en répondant à cette voix négative dans votre tête qui vous dit que vous n’êtes pas assez bon. Cela est complètement faux ! Travailler sur votre confiance en vous vous aidera à réduire votre dépendance vis-à-vis des autres et vous donnera ce coup de pouce dont vous avez besoin pour devenir une personne autonome. Défendez-vous Devenir une personne indépendante ou autonome implique se défendre en toute situation. Si vous vous pliez sans cesse à ce que les autres attendent de vous, même si elles ne correspondent pas à vos valeurs, il vous sera difficile de vous sentir vraiment autonome. Nous avons tous au moins une fois entendu cette idée selon laquelle il faut être agressif pour se défendre. Sachez qu’il n’est pas nécessaire d’être impoli ou de jouer les durs pour vous défendre. La défense de soi peut s’agir de se défendre quand quelqu’un vous blesse, de partager votre point de vue dans un groupe ou de soumettre vos besoins aux personnes avec qui vous collaborez. Il est tout à fait possible de le faire calmement et fermement. Vous défendre montre que vous pouvez vous débrouiller tout seul dans les situations complexes au lieu de toujours devoir compter sur quelqu’un d’autre. Pratiquer cette compétence peut vous aider à vous sentir plus autonome. Découvre ce qui vous retient Plusieurs d’entre nous ont du mal à devenir des personnes autonomes. Ceci est souvent dû au fait qu’il est difficile de comprendre ce qui vous empêche d’avoir plus d’autorité sur votre vie. Le plus souvent, les expériences passées de votre vie vous empêchent d’avancer d’une manière qui correspond à vos objectifs et à vos valeurs. Il est possible qu’il ait également d’autres facteurs dans votre vie qui vous font vous sentir plus dépendant des autres que vous aimeriez. Apprenez à vous soutenir vous-même Une partie du trajet vers l’autonomie de soi est d’apprendre à se prendre en charge émotionnellement. Certes, il est toujours important de conserver dans votre vie des personnes de soutien sur lesquelles vous pouvez compter en cas de besoin. Cependant, c’est ridicule de penser qu’ils seront toujours là pour vous. Il est important que comprenez cela, des personnes qui sont là de manière spécifique où et quand vous avez besoin qu’ils soient ça n’existe pas. Vous devez favoriser votre capacité à être votre propre système de soutien dans certaines circonstances. Apprenez à compter sur vous-même pour vous tirer de certaines situations. Pour y arriver, appliquer des techniques d’adaptation tel que la marche, la respiration, prendre un bain chaud ou d’autres activités de soins personnels sont une excellente option. Ces petites activités permettront de vous montrer à vous-même de l’amour et du soutien. Puisque vous n’aurez constamment pas besoin de compter sur les autres pour vous soutenir, renforcer votre capacité à être présent pour vous-même vous aidera à développer votre indépendance et par la même occasion à devenir une personne autonome. Passez du temps avec vous-même Ceci est une réalité, nous ne passons pas assez de temps tout seul. Avoir du temps pour soi pour développer son indépendance semble une pratique évidente. Mais, c’est plus facile à dire qu’à faire. En effet, plusieurs personnes ont du mal à faire leurs courses seules, à manger seules au restaurant ou même à rester chez elles tout seules. Cependant, apprendre à devenir une personne autonome consiste non seulement à développer ses capacités d’être, seul mais aussi de passer du temps avec soi-même. Vous pouvez vous servir de ce temps pour être avec vos pensées au lieu de les mettre à l’écart ou de trop vous concentrer intensément sur les autres. Du temps pour soi est idéal pour favoriser les activités et passe-temps que vous aimez. Dans un premier temps, cela peut vous sembler inconfortable, mais passer du temps avec vous-même vous aidera à acquérir un sentiment d’indépendance. Plus vous allez pratiquer, plus vous allez vous sentir à l’aise de passer du temps avec vous-même. Apprenez à prendre des décisions seul Le plus souvent, il nous arrive de prendre en masse des décisions que nous pourrions facilement prendre tout seul. Évidemment c’est utile d’obtenir les avis des autres de temps en temps. Cependant, cela nous empêche parfois d’avoir confiance en nos propres jugements. Ceci est valable pour des décisions importantes comme pour celles qui nous semblent insignifiantes. Par exemple, vous voulez commander un bugger végétarien ou une salade ? il n’est pas nécessaire de consulter votre compagnon de dîner pour savoir ce qu’il a. que vous le croyez ou non, vous pouvez en choisir un. Vous rédigez un e-mail et vous hésitez à l’envoyer ? Lutter contre cette tentation de le présenter à un ami ou à n’importe qui d’autre afin qu’il vous fasse un commentaire. Vous devez la lire vous-même et l’envoyer. Vous donner la liberté de prendre des décisions par vous-même peut avoir un impact important. Concentrez-vous sur ce que vous admirez chez vous Pour rappel, vous êtes fantastique. Vous possédez des compétences particulières, une vision unique du monde et vous méritez d’être ici autant que quiconque. Mais vous n’avez pas besoin qu’on vous le dise. Vous devez plutôt l’entendre de vous-même. Arrêtez de demander la permission Vous voulez être indépendant ? Alors soyez-le. Voulez-vous changer d’emploi, prendre du recul dans une relation ? Faite le. Cessez de demander la permission pour toutes choses, qu’elle soit petite ou grande. Généralement, lorsque les gens sont dépendants de quelqu’un ou de plusieurs personnes, pour apprendre à devenir autonome ils se sentent souvent incertains. Ils continuent de demander la permission pour tout et n’importe quoi. Ils recherchent toujours qu’autrui accepte les décisions qu’ils essaient de prendre. Quand vous désirez réellement devenir autonome, vous devez non seulement arrêter de demander la permission, mais également apprendre à accepter les conséquences de vos actions et décisions. Parfois, c’est par peur d’assumer les conséquences de ses décisions que nous demandons la permission pour faire x ou y. Dans la vie, les gens ne seront pas toujours d’accord avec vos choix. Cela ne devrait vous poser aucun problème, prenez des décisions pour vous-même et non pour les autres. Lorsque vous décidez de prendre des décisions par votre propre chef, soyez conscient du mécontentement qu’éprouveront certaines personnes. Généralement, des personnes que vous aviez l’habitude consulter pour décider. Ce ne sera pas toujours facile, mais vous devez le faire. Tel est le prix à payer pour devenir une personne indépendante. Apprenez à vous pardonner ainsi qu’à tout le monde Lorsque vous vous rapprochez d’une personne autonome et que vous faites vos choix de votre propre chef, vous pouvez aussi commettre des erreurs. Quand vous décidez de ne compter que sur vous-même, il n’y aura que vous à blâmer. La plupart des gens qui apprennent à devenir autonome commettent l’erreur de se blâmer pour chaque décision qu’ils ont prise et qui s’est mal passée. Ils se servent souvent de ça comme excuse pour justifier le fait qu’ils ne devraient pas être indépendants. Évitez de tomber dans ce piège. Bien sûr, c’est important de voir vos défauts et d’essayer de corriger les erreurs que vous avez commises. Mais, vous devez utiliser cette expérience pour tirer des leçons afin d’avancer et de devenir une meilleure personne. Apprendre de vos erreurs plutôt que de considérer que vous ne pouvez rien faire de bien ou alors ne pouvez pas vous faire confiance vous aidera à devenir une personne autonome. Comprenez que vous êtes un être humain comme tout le monde, des choses arrivent. Nous commettons tous des erreurs, apprenez des vôtres et passez à autre chose. En tant que personne nouvellement autonome, vous pourriez aussi voir les autres sous un nouvel angle. En plus de vous pardonner, vous devez également essayer de comprendre et prendre le temps de pardonner aux autres. Évidemment, certaines choses seront plus compliquées que d’autres. Essayez juste de pardonner autant que vous le pouvez. Le pardon est un acte sain, cela vous permettra de vous sentir mieux dans vôtre nouvelle peau de personne autonome. Etablissez un plan N’oubliez pas que vous êtes le seul à savoir ce qui vous retient de votre indépendance. Vous devriez prendre de réfléchir à vos craintes et vos inquiétudes en matière d’indépendance. Essayez d’établir une petite liste de tous les peurs ou problèmes auxquels vous pourriez faire face. Une fois cela fait, prenez la liste et réfléchissez à chacun de ses éléments. Vous pouvez d’ores déjà supprimer des éléments de la liste du simple fait que ce ne sont que vos peurs qui vous retiennent. Vos problèmes peuvent être nombreux et difficiles à résoudre. Élaborer un plan solide et le respecter peut-être une bonne astuce. Éliminer tous les éléments de cette liste vous aidera à devenir une personne autonome. Devenez une personne autonome avec l’aide d’une thérapie Jusqu’ici vous n’y arrivez toujours pas ? En thérapie, vous pouvez en savoir plus sur vous-même et élaborer des stratégies qui vous aideront à adopter les vôtres. Prenez votre cahier et écrivez des choses que vous appréciez chez vous. Ignorez cette fameuse voix qui vous dit sans cesse que c’est égoïste d’apprécier des choses sur soi. Au lieu de cela, vous devez la remplacer par une voix qui dit je suis génial et voici pourquoi » dès lors que vous serez en phase avec vos qualités positives, vous aurez beaucoup plus tendance à vouloir travailler fort pour la personne extraordinaire que vous êtes. lhWY.

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